ベスト体重からかけ離れた体重、あまりにひどいお腹まわりのため、最近
ウォーキングをはじめました。雨が降っていない日は歩いて、雨の日は家で
ウェストシェイプの体操をする日々が続いてます。
こんな感じでウェアがあればいいんですけど…。適当な服で歩いてます。
専用のもの買っても続かなければもったいないし。今はまだ始めたばっかり
なので、４，５０分程度。もうちょっと筋肉がついて体が慣れてきたら１時間
以上歩きたいな。イッコーさんみたいに、歩いて綺麗に痩せたいわ〜♪と
幻想を抱いてます。寒くなる前に目標までいきたいなー。
歩いてると、他にも結構ウォーキング族（？）が居て、続けようかなっていう
励みになる。大抵みんなぱっと見は太ってる人じゃないので、「服の下は
すごいんです」的な私と同じような体型の人か、健康増進で歩いてる人か…。
ジムに行くより気軽だし、何せ無料だし！今回ばかりは痩せないと…。着たい
服も着れないのは悲しい〜。
